ธรรม คือ สภาวะหรือปรากฏการณ์ที่มีอยู่จริงตามธรรมชาติ เมื่อกำหนดด้วยความแตกต่างของธรรมที่ถูกยึดและธรรมที่ไม่ถูกยึด แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ
- อุปาทินนธรรม ธรรมที่ถูกยึด
- อนุปาทินนธรรม ธรรมที่ไม่ถูกยึด
อุปาทินนธรรม
อุปาทินนธรรม แปลว่า ธรรมที่ถูกยึด หมายถึง ธรรมที่กรรมอันสัมปยุตด้วยตัณหาและทิฏฐิเข้ายึดครอง ได้แก่ นามขันธ์ 4 ที่เป็นวิบาก และรูปที่เกิดแต่กรรมทั้งหมด
ตัวอย่างของอุปาทินนธรรม
- รูปธรรม: การยึดติดในรูปกาย รูปร่าง หน้าตา ทรัพย์สิน สิ่งของ
- นามธรรม: การยึดติดในความคิด ความรู้สึก ความเห็น ความเชื่อ
- สภาพธรรม: การยึดติดในขันธ์ 5 เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ
ผลของการยึดติดในอุปาทินนธรรม
- ทำให้เกิดกิเลส ตัณหา ความทุกข์
- ทำให้ใจไม่สงบ ไม่มีความสุข
- ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในชีวิต เช่น ความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ปัญหาการเงิน ปัญหาสุขภาพ
อนุปาทินนธรรม
อนุปาทินนธรรม แปลว่า ธรรมที่ไม่ถูกยึด หมายถึง ธรรมที่กรรมอันสัมปยุตด้วยตัณหาและทิฏฐิไม่เข้ายึดครอง ได้แก่ นามขันธ์ 4 ส่วนที่เหลือ ที่ไม่เป็นวิบาก รูปที่มิใช่เกิดแต่กรรม และโลกุตรธรรมทั้งหมด
ตัวอย่างของอนุปาทินนธรรม
- รูปธรรม: เข้าใจว่ารูปกาย รูปร่าง หน้าตา ทรัพย์สิน สิ่งของ ล้วนเป็นอนิจจัง ไม่เที่ยง เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
- นามธรรม: เข้าใจว่าความคิด ความรู้สึก ความเห็น ความเชื่อ ล้วนเป็นอนิจจัง ไม่เที่ยง เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
- สภาพธรรม: เข้าใจว่าขันธ์ 5 เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ ล้วนเป็นอนิจจัง ไม่เที่ยง เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
ผลของการปล่อยวาง ไม่ยึดติด
- ทำให้ใจสงบ มีความสุข
- ทำให้เกิดปัญญา เข้าใจความจริงของชีวิต
- ทำให้สามารถแก้ปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ